中国小胖墩太多了！

导读：儿童时期，培养孩子健康的行为和生活方式，对肥胖和其他慢性病预防至关重要。肥胖一旦发生，逆转较为困难。

　　最近三十年，中国的胖孩子越来越多!5月11日，首部《中国儿童肥胖报告》正式发布。报告中指出：中国儿童超重和肥胖率不断攀升，我国主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万。而且，如果不采取有效的干预措施，到2030年，0~7岁肥胖儿童数将增至664万;7岁及以上超重肥胖儿童将增至4948万!

　　“儿童期肥胖不仅对身体发育造成严重影响，还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。”作为《中国儿童肥胖报告》主编，北京大学医学部公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍;发生高甘油三酯的风险分别为2.6倍和4.4倍。此外，肥胖还会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，并诱发非酒精性脂肪性肝病、癌症等。

　　肥胖将带来巨大的经济负担

　　2002年，我国成人超重及肥胖率达到29.9%时，所导致直接经济花费为211.1亿元。肥胖不仅严重威胁人群的健康水平、影响民众身体素质的提高，还会给社会经济发展带来巨大负担。

　　儿童肥胖的发生受遗传、环境和社会文化等多种因素的共同影响。“以遗传因素为例，父母双方、仅父亲、仅母亲超重或肥胖的儿童，发生超重或肥胖的危险分别是父母双方均是正常体重儿童的4.0倍、3.1倍和2.7倍。”马冠生指出，膳食结构的改变，身体活动的减少及不健康饮食行为也会增加肥胖的发生风险。不健康的饮食行为，包括不吃早餐、过量地摄取饮料，经常食用快餐等。此外，肠道菌群的组成在肥胖的发生发展过程中也会起到一定作用。

　　学校是防控儿童肥胖的主战场

　　儿童时期，培养孩子健康的行为和生活方式，对肥胖和其他慢性病预防至关重要。肥胖一旦发生，逆转较为困难。因此，防控必须以“预防为主”。

　　学校是防控儿童肥胖的主战场，在培养儿童健康生活方式方面发挥关键作用。家长应以身作则、通过言传身教为孩子做健康生活方式的典范，引导、支持、监督和鼓励孩子养成健康的生活方式。社区应营造有利于儿童肥胖防控的支持环境，提供安全的游戏和锻炼场地。

　　此外，健全国家儿童肥胖监测系统，把儿童肥胖监测纳入到国家现有的相关监测系统中。开展儿童肥胖的三级预防，并且加大科研投入，深入、系统地开展儿童肥胖相关研究。