春季养生饮食秘诀 给五脏降火
导读:“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。
“上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。
猕猴桃黄瓜汁治嘴唇干裂
黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用,可滋润口唇。
红枣核桃粥防头发干枯
蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量,小火炖煮。可补肺润燥,防治头发干枯。
蜜梨膏治疗咽喉干肿
取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏。每天服用可起到滋润咽喉的作用。
水果西米露治鼻子出血
将梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉等润燥水果与西米同煮,制作成水果西米露。经常服用可缓解体内干燥,有止鼻血之功效。
红薯炒嫩黄瓜治皮肤干痒
红薯300克、嫩黄瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末炒匀,加入适量清水、盐、鸡精。补充皮肤所需的营养元素,缓解皮肤干痒症状。
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