人参皂苷Rh2如何服用效果最好
导读：消费者选择人参皂苷Rh2进行服用，无非是想达到人参皂苷Rh2的抗肿瘤、提高免疫力，亦或者是抗疲劳、提高记忆力等功效。
消费者选择人参皂苷Rh2进行服用，无非是想达到人参皂苷Rh2的抗肿瘤、提高免疫力，亦或者是抗疲劳、提高记忆力等功效。人们多数只是指导，把人参皂苷Rh2吃到肚子里，就会有效果，但却不知道，有些错误的服用方法，或者习惯会大大的降低人体对人参皂苷Rh2的吸收效果。人参皂苷Rh2要如何服用效果才最好呢?
一、人参皂苷Rh2吸收部位决定服用方式
首先，我们需要了解，人参皂苷Rh2在人体什么部位能最大限度的被人体吸收、利用。
我们都知道，人体通过口腔吞咽食物和药物，而后经过食管到达消化器官胃，而后才能达到吸收器官肠。也就是说肠是人体主要的吸收营养物质的部位。人参皂苷Rh2当然也不例外，人参皂苷Rh2在人体十二指肠和空肠段的吸收效率最高，效果最好。因此如何能让药物在达到肠之前最小限度的损耗，就能让药物更多的达到肠部吸收，吸收量则更大。
口服制剂的人参皂苷Rh2产品，达到肠部的量最多，吸收效果排名一次为：胶囊--片剂--液体剂--粉剂。
二、服用时间影响着吸收效果
人参皂苷Rh2的服用时间也影响这最终的吸收效果。
最佳的服用时间是在每日早晚饭前1小时。为什么呢?可以这样简单的理解：在早晚饭前1小时，人的肠部多数情况下处于饥饿状态，处在等待吸收营养的状态，此时服用，肠部能最高效率的吸收掉到达肠部的人参皂苷Rh2，为人体所用，效果最好。
而如果在饭后服用，胃肠部需要2-3小时才能完全消化和吸收掉食物，此时服用，一方面人参皂苷Rh2会在胃部长期间停留造成损耗，另一方面达到肠部以后，吸收率会降低，从而影响服用效果。
三、服用剂量与效果的关系
在一定的范围内，服用剂量大，则吸收效果越高。这个大家都可以理解。
有研究结果表明：人参皂苷Rh2每日人体至少服用40mg人参皂苷Rh2单体，才能达到抗肿瘤、或者是提高免疫力的功效，人参皂苷Rh2的最佳人体吸收利用率为16%左右，因此除了要注意每日摄取的量还要关注Rh2产品的含量不低于这个数值。
当然，人体对药物的吸收利用也具有个体差异，有些人对药物吸收利用度高，有些人则较差，因此，也可酌情每日加量进行服用，已达到身体的需求。
人参皂苷Rh2的服用一定要遵从专业医师、药品师的指导，不可以自作主张，大量甚至超量服用，这是人参皂苷Rh2药性决定的，因此请谨记。
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