乳癌要自摸、筛查、饮食齐下手

　　对于乳腺癌，我们一直坚信早发现才能早治疗，确实，很多疾病重在自检以提前发现，特别是乳腺癌，但是，不少女性朋友以为只要时常自检就能发现疾病，抗癌健康网提醒，对于低龄的乳腺癌早期，绝大部分能通过自检查出疾病所在。但是，临床上有很多病例是在毫无征兆的情况下出现的，特别是在一定年龄以上的女性朋友们，需要到医院进行筛查。

　　自摸+筛查才能万无一失

　　造成乳房疼痛的原因有很多，诸如乳腺增生，乳腺癌等，不是所有疼痛都是乳腺癌，提醒女性朋友们自检时候有疼痛感了，别擅自定论。

　　同样，也有女性朋友能摸到肿块，但是并无疼痛感。身体上偶尔长个小肿块，过几天就消失了是很正常的。没有疼痛感的肿块往往会使女性们掉以轻心，一旦是肿块了，会错过了最佳的治疗时间。

　　所以小编提醒：乳癌早期有肿块物疼痛也是临床表现，毫无征兆也是有可能的，应定期到医院筛查以排除病患可能。35岁左右的女性朋友可选择B超检查，40岁以上的女性可每年进行一次X射线检查。

　　在此小编提醒，钼靶X射线检查的辐射量不会超过人体承受的限制，是排查乳癌的标准。

　　雌性激素水平影响乳癌

　　影响乳腺癌出现的最主要原因是体内的雌性激素水平。雌性激素过高会使乳癌病发的概率提高，所以，长期服用激素或使用含激素的美容保健品等，更要定期去排查疾病。

　　在餐饮方面，许多女性为了美容丰胸等，去餐厅必点木瓜、雪蛤等富含雌激素食物，木瓜富含植物雌激素。雪蛤俗称哈士蟆，是雌蛙的输卵管和卵巢，有补肾益精、补充雌激素的作用。对成年女性而言，摄入过量雌激素的最大风险就是诱发肿瘤。

　　健康的生活方式，不如多吃新鲜果蔬多运动，乳癌发病率可降低10%~20%。

　　抗癌健康网提醒，疾病重在预防，规律的生活，定期检查是最重要的预防手段。新时代下的职场女性们，作息要规律，需要的时候，记得释放压力。