每天一杯啤酒 防治骨质疏松
导读:硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用,有助于降低骨质疏松症危险。而科学家就在啤酒中发现了以可溶原硅酸形式存在的硅,一半可被身体吸收。
研究发现,适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛,保持关节结缔组织健康。抗癌健康网根据这些研究结果,认为每天喝1—2杯啤酒可以有效降低骨质疏松症的发生率。
硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用,有助于降低骨质疏松症危险。而科学家就在啤酒中发现了以可溶原硅酸形式存在的硅,一半可被身体吸收。
在西方人的饮食中,喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准,但是即使少量饮用啤酒,也有益关节健康。比如,每天喝20—25毫升啤酒。
一想研究显示,常喝啤酒的女性骨骼会变强壮,从而降低患骨质疏松症的几率。而且,啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
肝癌更多>>
肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤,包括原发性肝癌和转移性肝癌两种,人们日常说的肝癌多指原发性肝癌。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏