古语之病从口入 1/3是吃出来的
导读：俗话说“病从口入”，“癌”字三张口，现在大家都注重健康其实在日常生活中注意饮食，可以大大降低癌症的发病率。
全世界所有癌症中大约1/3是吃出来的。在最新医学研究表明，目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症，其中80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致，35%-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食习惯有关。
五类肿瘤都是因为吃这些食物
(1)胃癌：烧烤、腌制食品为癌症埋下“炸弹”。许多胃癌的患者都是一些慢性的胃炎患者，他们存在三餐不规律，喜欢吃辛辣和腌制熏烤类的食物等情况。
(2)食管癌：避免高温及其腌制食物。人的食道壁是由黏膜组成的，十分柔嫩，只能领受50℃～60℃的温度，超越这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。食道癌高发区往往同时是人们经常吃腌制、熏腊等含亚硝酸盐较多食物的地区。
(3)肠癌：常吃红肉。长期喜欢进食红色的肉，比如牛肉、猪肉、羊肉、动物的内脏等高胆固醇食物，将大大增加罹患大肠癌的风险。
(4)肝癌：黄曲霉素成肝癌的致癌凶手。我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致的粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区，肝癌的发病与死亡率也高。
(5)其他癌：高脂肪与高热量的饮食与乳腺癌发生呈正相关，有报告认为高脂肪饮食可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关，甲状腺癌与饮食中缺碘有关，鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物(如亚硝胺)污染有关。
俗话说“病从口入”，“癌”字三张口，现在大家都注重健康其实在日常生活中注意饮食，可以大大降低癌症的发病率。少吃点高脂肪高热量的食物，少吃点重口味的食物，少为了贪一时口欲而放纵自己的胃，或许癌症就真的离我们远了许多。
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