肿瘤控制，重在预防
导读：肿瘤的病因分为两大类：内源性因素和外源性因素。内源性因素包括机体的免疫状态、遗传特质、激素水平以及DNA损伤修复能力。
近30年来，人类肿瘤发病一直呈上升的趋势，据国际抗癌联盟最新报道，2000年全球新发癌症病例1010万例，死亡620万人，现患癌症病例2240万人。2000年我国因癌症死亡的人数为150万人，发病人数为200万人，在居民中癌症的死因构成达20%，即每死亡5人中就有1人是死于癌症。可以预言，在今后的二三十年内，肿瘤的发病及死亡率呈继续上升的趋势。
肿瘤的病因分为两大类：内源性因素和外源性因素。内源性因素包括机体的免疫状态、遗传特质、激素水平以及DNA损伤修复能力。遗传是肿瘤发生的主要的内源性因素。外源性因素来自外界环境，与我们的生活条件及生存环境休戚相关。主要包括化学因素、物理因素、生物因素等。
常见的化学性致癌物：
(1)多环芳香烃类，多存在于煤焦油、烟草燃烧的烟雾、煤烟、工业废气中。
(2)芳香胺与偶氮染料，主要存在于各种着色剂、除草剂、防氧化剂、人工合成的染料中。
(3)亚硝胺类，广泛存在于空气、水、香烟烟雾、熏烤肉类、咸鱼、油煎食品、酸菜中;而且环境中存在很多可以合成致癌性亚硝胺的前身物质。物理性的致癌因素主要是电离辐射，如X线照射、电磁辐射等。生物因素主要是致瘤性病毒如乳头状瘤病毒、乙型肝炎病毒、EB病毒、HTLV等，它们分别与人宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、Burkitt，s淋巴瘤，成人T细胞白血病有关。
对于机体肿瘤的预防，首先是应针对可能引发肿瘤的各种因素，采用消除或减少内、外源性致癌因素。
(1)避免吸烟：吸烟是已经较明确的为人们所熟知的致癌因素，与30%的癌症有关。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。
(2)合理饮食:研究表明,结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。所以要避免使用含有致癌物质的食品，如熏制食品、腌制食品、霉变的食物和烧烤食品等。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用。
(3)心态平衡：应尽量避免精神过度紧张或抑郁，保持乐观情绪，对于预防肿瘤的发生有积极的作用。
(4)避免辐射：减少职业暴露和接触射线的机会，防止射线对人体的伤害。(5)接种疫苗：如通过接种乙肝疫苗防止乙肝病毒感染，减少肝癌的发生。
其次，及时处理癌前病变。癌前病变是指机体组织的某些病变本身尚不是癌，但经长期的各种不良刺激，可能转变为癌。因此及时处理癌前病变，是避免发生恶性肿瘤的有效措施。
再次，加强防癌宣传，提高对癌瘤的警惕性。癌症的危险信号常见有：(1)体表或表浅可触及的肿块逐渐增大。(2)持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感。(3)吞咽食物时胸骨有不适感乃至哽噎感。(4)持续性咳嗽，痰中带血。(5)耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。(6)月经期外或绝经期后的不规则阴道出血，特别是接触性出血。(7)大便潜血、便血、血尿。(8)久治不愈的溃疡。(9)黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等现象。(10)原因不明的体重减轻。一旦发现上述症状，及时到专业医院就诊。
最后，开展防癌普查。早期恶性肿瘤治愈率较高，但是到了晚期治疗效果就很差。早期肿瘤由于症状多不明显或与有关疾病的症状相类似而易被忽略。采取防癌普查，能使癌瘤早期发现、早期诊断、从而得到早期有效的治疗。同时每个人还可以根据自己的家族患病特性、身体素质采用个体化的体检。
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