养肝可以预防乳腺增生
导读：乳腺增生是女性常见的乳房疾病，可以表现为乳房肿块，有触痛，月经前增大变硬、胀痛等症状。抗癌健康网提醒，预防和缓解乳腺增生，可以从养肝开始。
血气方刚通常用来形容男性，但是女性也需要气血足，这样才能更美丽。而女性的气血和精神与肝脏息息相关。抗癌健康网提醒，肝脏不好的女性易得乳腺增生。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，可以表现为乳房肿块，有触痛，月经前增大变硬、胀痛等症状。抗癌健康网认为，这与内分泌失调及精神因素有着极大的关系。由于工作和生活的压力，越来越多的女性气血不足，因此增加了乳腺增生的发病率。抗癌健康网提醒，预防和缓解乳腺增生，可以从养肝开始。
中医认为乳腺增生多是情绪导致，肝气郁结，气血凝滞，痰气互结，阻于乳络而致。养肝可以达到疏肝解郁，活血化瘀，软坚散结的效果，从本质上来降低发病率。
抗癌健康网建议，乳腺增生的女性最好不要给自己太大心理压力，工作上应保持轻松，平时需要注意劳逸结合。另外，养肝是一个长期的过程，一定要坚持，学会放松自己。
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