十女九寒 OL更易得宫寒
导读：宫寒，看似是一个陌生的名词，但是这种现象却出现在大部分女人的身上。宫寒严重者会导致不孕，在妇科疾病和不孕症出现的比例很高。
宫寒，看似是一个陌生的名词，但是这种现象却出现在大部分女人的身上。宫寒严重者会导致不孕，在妇科疾病和不孕症出现的比例很高。宫寒除了是本身体质的缘故还因为各种不良的生活习惯导致的。白领女性人群更易得宫寒，这与她们平时的生活习惯有关，改掉这些习惯，让宫寒离你远一点。
一、衣着单薄引来宫寒
夏季炎热，很多女性都喜欢坦胸露背，而办公室的温度更是恒定在24摄氏度，用空调冷气来低于骄阳似火，殊不知这样使得子宫遭受寒冷的折磨。寒气侵入人体，女性离宫寒也就不远了。因此，夏季空调房内最好注意小腹的保暖。
二、趴着桌子睡觉易被寒气所伤。
趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。
三、快速瘦身
快速减肥无论采取节食、运动，用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。减肥要给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。
四、爱吃冷饮、贪凉。
女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
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