丝瓜当季 抗癌当道
导读:中医认为,丝瓜可入肺、肝两经,有解暑除湿,清热化痰的功效。现代研究显示,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,具有很好的抗癌作用。
饮食抗癌向来被人推崇,其原因是在享受美食的同时达到了抗癌的目的,可谓一举两得。关于抗癌食物、抗癌食谱层出不穷。正值夏季,抗癌健康网就来谈谈当季蔬菜——丝瓜。
中医认为,丝瓜可入肺、肝两经,有解暑除湿,清热化痰的功效。现代研究显示,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,具有很好的抗癌作用。也就是说,通过食用丝瓜,我们能够体内就能催生干扰素,组织癌细胞的合成。除此之外,丝瓜还有美容的效果,是值得推广的一种蔬菜。
当然,丝瓜有人喜欢也有人讨厌吃。抗癌健康网在此推荐一种能够被大众接受的菜谱,即西瓜炒蛋:丝瓜250克,鸡蛋150克,大葱适量。丝瓜去皮切块,鸡蛋打散打匀。锅内加油烧热,下葱段炝锅,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。
最好,抗癌健康网强调,丝瓜在烹饪过程中温度不宜过高,不能炒过头,以免破坏干扰素诱生剂以及其他营养成分。
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