都市焦虑症,你有吗?

　　焦虑症是当今都市白领常见的疾病之一，日益繁重的压力让生活在边缘的白领们日复一日神经衰弱，在精神上变成了亚健康。哪些人最容易得焦虑症呢？

　　1、敏锐的感受性

　　这类人通常有一定的神经质倾向，他们具有比一般人敏锐的感受性，更容易感到较强的不安和痛苦。

　　2、强烈的完善欲

　　这种人有一种极强的自我发展欲望，而且因为是理智性的、意识性的，所以对自己的心身状态和自己的工作要求的标准高。往往把一些微不足道的弱点、缺点重大问题而感觉苦恼。他们做事往往认真细致、诚实，但如果太过分时，则会成为完善主义者，对任何事物，都求全责备，力求完善，而不胜苦恼。

　　3、理论性、意识性的倾向

　　这类人因为性格内向，而多有理智的、有意识的倾向，所以往往逐一仔细地，有意识地分析自己的心身现象，寻找产生的原因，容易对自己感到不满。从学习成绩上来看，多数是在中等以上，劣等者居少数。在人际关系方面，神经症者易于意识到自己举止笨拙、表情呆板，嘴唇发抖，脸上发烧等，于是更加拘谨。

　　4、内向型性格

　　这种人有较强的自我反省、自我批判的倾向，做事细心周密，十分谨慎，好幻想，容易陷入沉思的迷宫，做事优柔寡断，往往错过许多难得的成功的机会，又由于其自我反省心较强，使之容易发觉自己的缺点和弱点，常常处于缺乏自信的状态。甚至有人像一架自我测定器，一直在检测自己心身有何弱点，有无疾病等。因此，一旦过分小心，只注意保全自身，就很容易成为神经症的温床。