辛辣食物应适当吃
导读：辛辣食物似乎一直处在食物黑名单之列，上火、口腔溃疡、长痘……一吃辛辣食物就各种烦恼。然而，抗癌健康网指出，辛辣食物并非一无是处，它对健康的帮助不能忽视。
辛辣食物似乎一直处在食物黑名单之列，上火、口腔溃疡、长痘……一吃辛辣食物就各种烦恼。然而，抗癌健康网指出，辛辣食物并非一无是处，它对健康的帮助不能忽视。
促进新陈代谢。辛辣食物能促进血管扩张，刺激脂肪燃烧，从而加速新陈代谢，是体内热量消耗加快。
维持肠胃健康。辛辣食物能够刺激口腔和肠胃，增强肠道蠕动和消化液的分泌。在这种条件下，胃溃疡、胃粘膜增生等疾病就相对降低。
暖身养肺。一般辛辣的食物都有驱寒暖身的功效，至于养肺一说，这源于祖国传统中医理论。辛味是入肺和大肠的，能宣发肺气。气行则血行，气血瘀滞的人就要用辛味，让气血流动起来。因此合理吃辛辣食物能养肺。
从上可知，辛辣食物的好处还是非常多的，小编建议大家可以适当吃一点，对健康的帮助不止一点点哦。
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