为何一到冬季就发胖?
导读:冬天一到,很多女孩子就发愁,因为一到冬天就意味着身体开始变胖,为什么会这样呢?抗癌健康网总结出主要有以下几种原因。
冬天一到,很多女孩子就发愁,因为一到冬天就意味着身体开始变胖,为什么会这样呢?抗癌健康网总结出主要有以下几种原因:
1.首先气温低必然会加衣服,跟夏天的穿着肯定会有鲜明的对比,厚厚的外套下,难免会忽视自己真实的体型,难以及时察觉到身体渐渐开始发胖,不能防范于未然。
2.温度的降低也会让人们的胃口变好,无意中就会增加进食量。吃得多必然会导致长肉。
3.天气变冷后,人们为了防寒,增加衣服,睡觉时也会加被子或使用暖气。这种情况很容易让人们在睡眠中热醒。睡眠质量下降,也会间接引起发胖。
4.喝水减少以及运动减少。冬天人们出汗少,饮水量也会减少,这会导致人体慢慢变胖。同时人们还会喝一些热奶茶等富含高热量的食物,这样会让人更胖。而天冷后基本上不做户外运动,导致体内堆积的脂肪无法消耗掉,从而导致变胖。抗癌健康网建议可以在室内打打羽毛球或者做一些小运动。
小编指出,以上就是导致冬季发胖的主要原因,希望大家从原因入手,有效防止发胖。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
肾癌更多>>
肾癌起源于泌尿小管上皮。肾癌约占成人恶性肿瘤的80%-90%, 是成人最常见的肾脏肿瘤。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏