不吃脂肪也有危害
导读:脂肪是很多爱美女性的大敌,人体内脂肪含量不低,但是脂肪过度堆积会导致肥胖,肥胖也是很多疾病的元凶。
脂肪是很多爱美女性的大敌,人体内脂肪含量不低,但是脂肪过度堆积会导致肥胖,肥胖也是很多疾病的元凶。事实上并非所有的脂肪都是“坏东西”,脂肪的储存是为了给人体贮存大量的能量,促进人体细胞工作。
脂肪分为白色脂肪和棕色脂肪。人们把脂肪当成肥胖的最贵祸首,殊不知,他们指的仅仅是白色脂肪,而棕色脂肪被认为是人体最有利的脂肪,而且不仅不会致肥胖还有减肥的功效。棕色脂肪表面有很多瘦素的受体,能加快人体代谢,促进白色脂肪的燃烧,从而达到减肥的功效。
随着年龄的增长,棕色脂肪在人体内的存量越来越少,棕色脂肪的含量也是区分人胖瘦基因的最基本原因。有些人海吃胡喝怎么都不胖,有些人就是连喝水都会胖。
脂肪也是内分泌器官,能分泌大量的脂肪因此,对人体的影响代谢有中药作用。
但是白色脂肪组织作为活跃的内分泌和旁分泌器官,能分泌大量致炎因子,从而使人体产生慢性炎症,慢性低度炎症状态往往会使人体产生胰岛素抵抗。
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