腰肌劳损因四个原因
导读:随着生活和工作压力的不断加大,导致越来越多的人患有腰肌劳损,因而,为了幸免腰肌劳损的发病,影响我们的生活质量。
随着生活和工作压力的不断加大,导致越来越多的人患有腰肌劳损,因而,为了幸免腰肌劳损的发病,影响我们的生活质量,我们须要对其常见诱病因素有所熟习,以便于针对病因进行防范,那么,常见的腰肌劳损的致病因素有哪些呢?请看下文带来的介绍,我们来一起了解一些吧。
一、不良姿态的形成:不正确的姿态和体位是引发腰肌劳损的主要原因之一,或经常腰部持续负重可引起腰部筋肉的慢性积存性损伤。腰部急性损伤后,治疗不当或延误治疗,迁延日久,可造成腰部慢性损伤。
二、环境的影响:风寒湿邪的侵袭,可阻碍局部气血运行,致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛,从而导致腰肌劳损的产生。
三、腰肌痉挛或萎缩:腰肌痉挛常发生于严重劳损的病例或急性发作时,并可出现脊柱侧弯及疼痛的加重腰肌劳损的病因,常见于一侧骶棘肌或腰背筋膜的劳损,按之较硬,并有结索状物触及。
四、长时间维持坐位姿态:长时间坐位使腰部得不到公道的运动,使肌肉处于紧张状态,久坐人往往会不由自主的弯腰,而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲惫,出现酸胀感和疼痛不适感,并且使得腰部的支撑力和稳定性降低,轻易受到损伤而产生急性腰痛发作,形成腰肌劳损。
抗癌健康网提醒,诱发腰肌劳损产生的病因有很多,较为常见的有环境的影响、不良姿态的形成和长时间维持坐位姿态等,我们对这些诱病因素有所熟习之后,就可以对其进行有效的防范,以免其产生,危害我们的腰部。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
膀胱癌更多>>
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。最常见的过度生长位于膀胱腔内,也就是膀胱的粘膜上皮。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏