喝水不当容易致肾结石
导读：我们都知道，不当的喝茶可导致肾结石，但是究竟有哪些不正确的喝水方式呢?CA39为您解答：
我们都知道，不当的喝茶可导致肾结石，但是究竟有哪些不正确的喝水方式呢?CA39为您解答：
首先，温水泡茶。
温水泡出的茶中，有益化学成分不如热水充分，所以最好先用比较烫的水泡茶，等到温度降低到60℃左右时再喝。不过也要千万切记，太烫的水温会对咽喉、食道和胃造成强刺激，引起黏膜病变的。
其次，太凉的茶水最好不要再喝。
茶凉了后会产生非常多的草酸盐，这是增加小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。
当然，“二泡茶”也要少喝。
可能有的人会习惯茶凉了后加热水继续喝，中间再加几次热水，其实这是非常有害健康的，不易使茶中营养成分溶解，也不易沏出香味。另外，反复冲泡或冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性，有害微生物也会增多。
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