食欲大增小心亚健康
导读:随着现代生活节奏的不断加快,工作压力的增大,许多白领一族也出现了亚健康的症状。亚健康也被称为次健康,是人的身心处在疾病和健康之间的状态。
随着现代生活节奏的不断加快,工作压力的增大,许多白领一族也出现了亚健康的症状。亚健康也被称为次健康,是人的身心处在疾病和健康之间的状态,如果不能及时进行调整,必将逐步走向疾病状态。实质上亚健康就是身体给你发出的求救信号,是身体得疾病的前期征兆。以下症状提示您已经处于亚健康状态,赶快调整一下自己吧。
1、总觉得疲惫
疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多疾病也是以莫名疲倦为主要症状,要引起注意。从中医角度来说,气虚、阴虚、血虚的人容易感到疲劳。
2、头晕头痛总是一副愁容
最近经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,如果属于无病因的头痛,很可能就是疲劳。当疲劳出现时,精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
3、咽喉痛
咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那么一定是累了。
4、总感觉口干
总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现,阴液不足、津亏,以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。此外,精神紧张、焦虑也会引起口干。
5、食量大增
劳累时会扰乱体内血糖水平,导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素,结果造成了过量饮食。
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