减肥与新陈代谢的关系
导读：减肥是女人一项终生运动，我们常常在各类的减肥计划和减肥产品中听到一个反复出现的词汇，“新陈代谢”。
又到了贴“秋膘”的世界，您今年的减肥计划失败了吗?
减肥是女人一项终生运动，我们常常在各类的减肥计划和减肥产品中听到一个反复出现的词汇，“新陈代谢”。随着年纪的增长，我们的新陈代谢会变得缓慢，年轻的时候吃什么都不胖，中年以后似乎喝凉水都长肉，因此中年人在减肥和控制体重上要比年轻人吃得少一点、动得多一点。
不过很可惜，多运动对于都市白领来说是一种奢侈，大家的工作都比较繁忙，人到25岁以后，每十年新陈代谢会缓慢5%到10%，一个平均寿命的人一生中新陈代谢会减缓20%到40%。但有些人或者因为基因、体型的原因，或者因为运动和生理活动的原因，每十年只减缓0.3%，一生只减缓1%到2%。
因此，增强新陈代谢就成了减肥的一个招数，出现了以增强新陈代谢为噱头的各种补充剂和减肥药，以及众多以增强新陈代谢为手段的减肥法和锻炼方法。
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