防晒有助抵抗皮肤老化

　　皮肤老化分为两个方面，一个是自然老化，另一个是光老化。自然老化无法人为抵抗，但是光老化却是可以通过合理的护肤措施来减轻的。防晒就是抵抗皮肤光老化的重要手段。

　　那么，如何防晒才有效?要做好防晒工作，首先要明确几个有关防晒的重要理念。

　　一提到防晒，很多人都觉得那是夏天才需要注意的事。如今正值深秋，冬季就要来临，还需要防晒吗?

　　要!秋冬季也要防晒。防晒是一年四季的工作。夏天虽然已经过去，但冬季紫外线仅仅比夏天弱20%。秋冬季节，阳光虽然不像夏季那么耀眼，但阳光中的紫外线依然比较强烈，此时若不注意防晒，同样也会使皮肤晒黑，严重时还可能晒伤。

　　阳光中的紫外线是晒伤皮肤的祸首，但是不要以为待在办公室内，皮肤就很安全。即使常坐办公室，阳光中的紫外线也能通过玻璃进入室内成为‘隐形杀手’。”据报道，普通日光灯的UVA辐射约为室外阳光下的1/500，每天在日光灯下8小时相当于室外1分钟，而一些公共场所的黑光灯辐射是日光灯的4倍。专家指出，虽然这些非日光的光源紫外线辐射量较低，但如果长时间照射，累积下来量也不小，所以同样需要防晒。