健康资讯:防晒=救命
导读：人们常说，多晒太阳，身体好。可现在的太阳，怎么看着就是和小时候见着的不一样呢，就连最爱阳光的植物都被晒得一个个耷拉着，懒洋洋的。
人们常说，多晒太阳，身体好。可现在的太阳，怎么看着就是和小时候见着的不一样呢，就连最爱阳光的植物都被晒得一个个耷拉着，懒洋洋的。人可不敢在太阳下进行“光合作用”了，现在的太阳可不比以前那样温柔，而是毒辣辣的，防晒=救命啊!
大家都知道，阳光中蕴含着紫外线。由于近几年，臭氧层破坏的环境变得更加的显著，以全球变暖为首，对人体受到紫外线的影响也被世人所关注。举凡皱纹、黑斑、皮肤老化甚至严重到发展成为皮肤癌，都是紫外线对我们皮肤长期的影响，这些都不会一时半刻地出现，而是日积月累，对我们的皮肤，产生“不可逆”的伤害，危害到我们的健康，直至生命。
大家都知道，阳光中蕴含着紫外线。由于近几年，臭氧层破坏的环境变得更加的显著，以全球变暖为首，对人体受到紫外线的影响也被世人所关注。举凡皱纹、黑斑、皮肤老化甚至严重到发展成为皮肤癌，都是紫外线对我们皮肤长期的影响，这些都不会一时半刻地出现，而是日积月累，对我们的皮肤，产生“不可逆”的伤害，危害到我们的健康，直至生命。
暴晒“晒”出癌
一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是一种皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗;而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的一种慢性损伤;还有些人虽然外表上看好像没有什么不良反应，只是晒黑了，其实这也是皮肤受伤的标志。皮肤晒伤后，会调动黑色素，以保护皮肤不受紫外线的进一步伤害，皮肤才因此变黑。皮肤晒黑会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹。
阳光中包含着肉眼看不见的紫外线UVA和UVB，它们会对皮肤产生短期和长期的影响。长时间暴露在紫外线下，即使不被晒伤，也会导致DNA受损、皮肤细胞功能丧失以及皮肤修复系统断裂。随着时间推移，这种损害逐渐累积，容易引起染色体突变，最终癌化。
如何预防皮肤癌
首先当然是要减少过度曝晒，避免在烈日下工作或活动，阳光强烈时外出要涂防晒霜、戴太阳帽，避免接触沥青、石油等具有较强致癌性的化学物质。
其次要避免过度喝浓茶、吸烟、熬夜等，多吃人参皂苷Rh2(护命素)和富含维生素C的食品，预防和清除癌基因。
第三积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。
我们是否可以在炎炎夏日仍然享受阳光呢?当然适当的日晒是可以的，选择在紫外线相对较弱时，如上午8点—10点以前，或下午2点以后。防晒=救命。健康是靠自己的，我们一定要采取必要的防护措施来保护自己免受阳光中有害射线的侵入哟。
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