让胃与蜂蜜和谐相处
导读：蜂蜜与水调和饮用，可以防止便秘，美容养颜，对健康极为有益。《神农本草经》认为蜂蜜有除百病、和百药的作用，并且“多服久服不伤人”。
蜂蜜与水调和饮用，可以防止便秘，美容养颜，对健康极为有益。《神农本草经》认为蜂蜜有除百病、和百药的作用，并且“多服久服不伤人”。但是，抗癌健康网就要在此提出反对意见，蜂蜜性寒，同时空腹饮用蜂蜜水会导致体内酸性增加，这样就会引起腹泻、肠胃炎等疾病。
其实蜂蜜本身对胃肠道是有保护作用的，蜂蜜含有一种乙酰胆碱的成分，它可以帮助肠道蠕动，摆脱便秘问题;同时，蜂蜜有很多低聚糖，可以帮助肠胃内部有益菌生长，维持体内微生态平衡。如果本身有胃病的人群，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，还可以在蜂蜜水中加一些甘草。甘草有一定的抗溃疡效果，可以帮助抑制胃酸堆积，保护胃黏膜免受胃酸、胃液过多造成的对本身有溃疡人群的伤害。
如果有胃酸过多问题的人群，或者因胃酸造成胃病的人群，要如何正确服用蜂蜜，让我们的肠胃与蜂蜜和谐相处呢?
其实蜂蜜对胃酸是一种双向调节，也就是之前我们所说的“空腹饮用会造成胃酸堆积”，选择在饭前喝蜂蜜水和饭后喝蜂蜜水，对胃酸造成直接影响。如果是在饭后来一杯蜂蜜水，反而它就可以中和胃酸。
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