喝含糖饮料会导致性早熟

　　有报道称，新研究发现喝含糖饮料会使女孩月经初潮提前、增加乳腺癌风险，这条新闻在网络上很快流传开来，标题大多是“含糖饮料使月经初潮提前”“导致性早熟”甚至还有说“增加乳腺癌风险”。很多家长看到后非常担心会影响孩子的健康。真的存在这个研究吗?含糖饮料真的会使女孩月经初潮提前吗?还能喝甜饮料吗?

　　目前关于含糖饮料与女孩月经初潮方面的研究特别少，但是，饮食与营养的确可能影响女孩性成熟和月经初潮。2012年，德国波恩大学儿童营养研究所的科学家对膳食营养与儿童早熟的研究进行了汇总分析[5]，结果认为，饮食与营养也是会影响女孩的生长发育和初潮的，其中证据较充分的就是能量摄入和体重，从目前的研究来看，能量摄入高、体重过重的确可能使初潮提前。而含糖饮料中糖含量很高，正常饮食时还多喝甜饮料会容易使孩子长胖，还会增加龋齿的风险，多喝含糖饮料对于青少年的成长并没有多大好处。世界卫生组织(WHO)、美国疾控中心等世界各国的健康机构也都建议应该限制青少年喝含糖饮料、降低添加糖的摄入。因此，从能量控制、预防体重的角度，我们还是应该让孩子尽量少喝含糖饮料。