饭前后千万不能动怒
导读:大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,血随气逆于上,而致气急上逆,面红目赤,或呕血,甚至昏厥。
大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,血随气逆于上,而致气急上逆,面红目赤,或呕血,甚至昏厥。从西医的角度来说,人生气时体内会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝处,从而损伤肝脏。所以,发怒之后如果再吃饭,不但不利于消化还等于在吃“毒素”。
发怒后导致的坏情绪是忧思,发怒的人会感到忧伤,而且会越想越生气。忧伤肺,思伤脾,人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴。人在情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺。过思则易伤脾,可以表现为气血不足所致的乏力,出现头昏、心慌、贫血等症状。有的还可出现嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化道疾病所表现出的一系列症状。此外,发怒还会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
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