冬天如何抗感冒?
导读:预防感冒,很重要的一点就是雪后开窗通风,让雪后湿润、清新的空气进入室内,驱逐带有病毒的混浊空气,但此时一定要注意抗寒保暖。
冬季是感冒的高发季节,气温持续走低,使得感冒人群与日俱增,各家医院都出现了感冒患者爆满的境况。雨雪天气气温低,人们习惯门窗紧闭,而这样的环境为感冒病毒传播创造了有利的环境。因为感冒病毒主要是通过空气传播,患病的人咳嗽或说话时,都有唾沫从口中喷到空气中来,其中就带有感冒病毒,在一个相对封闭的空间里,病毒很快就会传入别人的呼吸道,传染感冒。
预防感冒,很重要的一点就是雪后开窗通风,让雪后湿润、清新的空气进入室内,驱逐带有病毒的混浊空气,但此时一定要注意抗寒保暖。此外,南方很多家庭 都没有集中供暖,使用空调的家庭应该将室内温度保持在16℃左右,不要太高,因为室内外温差大,频繁进出也容易引发感冒。
预防感冒,下雪天脚部的保暖很重要。踏雪后,最好用热水泡泡脚。在雨夹雪或积雪融化的天气,即使穿上保暖的鞋子,不久就会湿透,极易冻伤双脚。这时可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋,保暖又隔热。
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