春捂秋冻只适合别人
导读:秋天的气息越来越浓,而温度也是一降再降。面对气温的降低,春捂秋冻的说法又在脑海中浮现。
秋天的气息越来越浓,而温度也是一降再降。面对气温的降低,春捂秋冻的说法又在脑海中浮现。但小编今天要提醒,有些地方冻不得。
脚
寒从脚起,我们都知道双脚支撑着人体这个“大厦”,虽然它远离心脏,但是双脚保暖很重要。由于脚在人体的最末端,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差,容易发冷。入秋以后,最好每晚临睡前泡泡脚,可以起到养生保健的作用。
头
作为人体的顶端,头部的重要性可想而知。人体经脉多汇聚于头部,头部得不到保护,就像热水瓶没有盖子一样,体内阳气最容易散掉。因此,秋季出门,尤其是早晨,一定要做好头部的保暖,比如戴一顶帽子。
膝
一般中老年人对于膝盖的保暖还是很重视的,但是很多年轻人,尤其是女性,喜欢穿短裙短裤,膝盖的保暖完全不在意。事实上,膝关节脂肪含量少,易受寒冷刺激。而且秋冬膝关节周围供血减少,保护和调节功能下降,寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。因此对于膝盖的保暖要重视起来。
其实春捂秋冻只适合体质好的人,如果是老人、小孩以及体质较差的人,还是老老实实多穿点吧。
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