关节僵硬的原因
导读:手、腿、脚关节都是保证人体各项机体活动正常舒展的关键,但是有些人常会出现关节僵硬的症状,一般早晨较为频发,也就是所说的晨僵,关节
手、腿、脚关节都是保证人体各项机体活动正常舒展的关键,但是有些人常会出现关节僵硬的症状,一般早晨较为频发,也就是所说的“晨僵”,关节处好似被胶水“粘住”,一般待稍微活动之后便有所缓解。临床上认为,对于出现关节僵硬的部位,多是关节炎的早期病症,特别是风湿性关节炎。此种病症在初期表现于,关节处有肿胀、酸痛、僵硬等不适,若不能及时的采取治疗方法,很容易导致关节活动障碍,并伴有关节肌的萎缩。
中医认为:“气血足,百病消”,正常的气血循环能利于身心健康,使得全身的器官得到充分的滋养,但是当气血不足或运行出现淤滞的时候,便会使得器官得不到血液的充分滋养,其中关节出现僵硬之感也和气血循环不畅有关联。
在日常没事的时候多对手关节、脚关节、腿关节等关节部位进行适度的按摩或者热敷,能有效的促进关节处的血液循环,使关节处气血更加充盈,关节会产生一种利于活动的“润滑液”,对于缓解关节肌肉紧张很有帮助。
寒风习习,有很多人为了美丽,常会穿的很少,而寒是万病之源,尤其是关节处,如果长时间受到寒气的侵袭,必然会影响关节处的血液循环,降低关节的“质量”。
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