黑芝麻可不是谁都能吃
导读:黑芝麻是大家所熟悉的,很多人为了追求黑芝麻的营养,大把大把地吃,其实这样是不对的。
黑芝麻是大家所熟悉的,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分一般人均可食用。很多人为了追求黑芝麻的营养,大把大把地吃,其实这样是不对的。
小编指出,有一些人是不适宜吃黑芝麻的,比如一些有特殊病状的患者要特别注意不要吃黑芝麻,可能会加重症状。比如腹泻者,因为黑芝麻功效之一是润肠通便,所以腹泻者是不宜食用的。其次,患有慢性肠炎的人最好不要食用黑芝麻,它会致泄。还有对黑芝麻过敏的,如有患慢性荨麻疹的,也不能吃。
因为黑芝麻含有大量的油脂,假如摄入过多会使皮脂腺分泌增加,从而堵塞毛孔,影响头发的正常生长。因此,建议有脱发困扰,特别是脂溢性脱发人群,不宜吃过多的黑芝麻。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
胆管癌更多>>
胆囊癌并不罕见,60岁以上女性好发,胆囊癌的确切病因尚不清楚,一般认为与慢性胆囊炎、胆囊结石密切相关。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏