女生合适喝四物汤更合适?
导读: 洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 忌喝冷饮: 这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰
洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。
忌喝冷饮:
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。
吃点甜食:
生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
拒绝疲劳:
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
不要太情绪化:
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
生理期宜食:
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品生理期后期,可以考虑喝一点生化汤,可以让身体脏血彻底排干净。
生理期后的调养:
在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
[关键词:
]
在这里,掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信;健康之路 与你同行
胃癌更多>>
恶性肿瘤胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞,可发生于胃的各个部位,可侵犯胃壁的不同深度和广度。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏