打工人猝死事件频发,心梗发作前的征兆你知道几个?
2022-03-04
抗癌健康网
导读: 最近,又有大厂员工过劳死的新闻上了热搜,不到三十岁的年轻男性,妻子也刚怀有身孕,他就这样倒在了工作岗位,令人唏嘘。大家除了表示同
最近,又有大厂员工过劳死的新闻上了热搜,不到三十岁的年轻男性,妻子也刚怀有身孕,他就这样倒在了工作岗位,令人唏嘘。大家除了表示同情和气愤外,都在讨论心梗死前有什么预兆,如果自己发生心梗了不能直接等死,要怎么急救呢?
心梗发作前征兆
心梗发作前如果有这些异常症状,当心是猝死前的征兆:
1、心绞痛同时伴有大汗、恶心呕吐、心律失常、低血压等,这是心梗前的状态。
2、心功能不全的症状加重,如果有心功能不全症状也会加重。
3、身体健康的人突然有憋闷、乏力、运动时心慌气短的情况,并且情况还在加重。
4、中老年患者突然有急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常的状况发生。
5、有心绞痛的患者会心绞痛频率加快、疼痛变剧烈、持续时间加长,吃了药也不能很好的缓解。
心梗猝死的人一般会有冠心病,所以有此病的人平常要知道猝死前的症状,很多时候这些症状会被人忽视,而且有的人猝死前可能没有任何症状。
突发心梗如何急救保命?
猝死是指平时身体健康的人在很短的时间里突然死亡的情况,如果能够及时展开急救,还是有可能救回来的。
那么,如果有人发生心梗要如何急救呢?
如果有人突然心梗,围观者可以拨打120及时将患者送到医院抢救,还可以为呼吸、心跳骤停者采取心肺复苏这种急救措施。
而且,心肺复苏也要在有限时间里做才更有用。
1、在4分钟内做心肺复苏的成功率高达50%;
2、4-6分钟内开始做成功率降至10%;
3、如果超过6分钟再做心肺复苏,成功率只有4%,甚至更低,因为这时脑细胞已经开始发生不可逆的损害,很难救回来了。
心梗发生时我们是难以自救的,所以要尽力避免发生心梗。
如何远离心梗?
1、保持生活规律
日常生活应该要规律饮食和规律作息,要注意劳逸结合,不要熬夜。
2、饮食结构要合理
多吃水果和蔬菜,少吃高胆固醇和辛辣刺激的食物。多吃含维生素和纤维素的食物,饮食少油少盐,清淡饮食最好。
3、定期体检
最好每年体检一次,及时检查血压、血脂、血糖。如果血压过高可能会导致中风和猝死,如果血脂过高可能会导致动脉粥样硬化,也会引起冠心病和心肌梗死。
4、保持情绪稳定
保持情绪乐观、性格开朗,控制暴躁的脾气,少发火,学会调节心情,情绪波动大会导致血压的波动,容易引起各种健康问题。
文章转载于网络,仅供阅读浏览,未做任何商业用途,如有侵权请联系删除!
相关推荐:
癌症护理更多>>
为能达到病情稳定,恶性肿瘤患者术后除了积极的中西医抗转移复发治疗外,护理也是非常重要的。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏