预防禽流感从个人卫生开始
导读：适逢春季，流感高发，老年人小孩和体弱的人群在这个季节本就特别容易被感冒入侵。最近又遭受H7N9的侵袭，让本就疾病高发的季节更加恐慌。
无论是预防禽流感还是普通的流感，都要从个人卫生开始做起，将细菌挡在外面。
保持良好的个人卫生习惯是预防禽流感的关键。下面列举几点禽流感期间个人卫生需要做到的几件事：
第一， 保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所;
第二， 注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
第三， 保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅;
第四， 保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。特别是上下班坐公交的时候，公交上的人多，而且空气也不流通，所以回家之后一定要清洁自己的手、脸!
第五， 勤洗手，洗手要用洗手液，接触禽类后要用消毒液，双手交叉，活水洗手。
第六， 勤换衣服勤洗澡。禽流感期间应该更加注意自己的身体清洁，比如正常环境下，人在这个季节两至三天洗澡或者换一次衣物，可以改为每天或者隔一天清洁一次，减少细菌或病毒在身上停留的时间。
第七， 日常生活中的用品可以进行定期的消毒，例如碗筷，小孩用的玩具等。操作起来也很简单，只要用除非的开水逐个烫一遍就能杀死大部分的细菌，包括禽流感病毒。
无论是禽流感还是普通的流感，注重个人卫生永远是预防疾病的最高法则，特别在禽流感期间，人们应该更加注重个人卫生，让细菌和病毒离我们越远越好。
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