经期喝咖啡引发痛经
导读：经期喝咖啡好么？好多白领白天为了提神醒脑都会借助咖啡，月经期间也不例外，事实上月经期间喝咖啡不仅不会提神醒脑还会加重经期的不适，引发痛经，另外月经量也会增加。
经期喝咖啡好么?好多白领白天为了提神醒脑都会借助咖啡，月经期间也不例外，事实上月经期间喝咖啡不仅不会提神醒脑还会加重经期的不适，引发痛经，另外月经量也会增加。还有人说月经期间因为流失了大量的血液，因此应该补充高脂高蛋白的食物，这些也不能多吃，酒、糖、巧克力更是应该避开。
早上喝咖啡提神，下午喝咖啡驱除疲劳。咖啡会让人喝上瘾，但是月经期间还是先缓一缓吧。月经来时，女性机体内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。
咖啡因摄入过多会阻碍糖类的新陈代谢，会导致全身水肿，特别是乳房。另外摄入太多咖啡因还会增加体内贮存的维生素B消耗，维生素B对人体中枢神经有镇静的作用，缺少会引发失眠和焦虑，所以经期女性情绪阴晴不定是有原因的。
此外，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱，还可能会引起痛经和月经量增多。
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