白领如何预防眼部疾病
导读：我们会在早晨的时候发现分泌物比较多，它们大多为透明或淡白色，平常不易察觉。这是和夜间睡眠分不开的，夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。
我们会在早晨的时候发现分泌物比较多，它们大多为透明或淡白色，平常不易察觉。这是和夜间睡眠分不开的，夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。
那么有什么方法来预防这一状况呢?
首先，要保证充足的眼部休息。
过长时间的注意力集中会导致眼部分泌物增多，它们从无到有只需要几个小时，所以我们在空闲的时候最好能够按摩眼角，减缓其产生的时间。当然，如果已经有了，最好用纸巾擦拭，尽量不用手指。
其次，如果眼角分泌物中带脓和血丝，成水性或者是黏性的话，您可能患上了眼部疾病，建议尽快去治疗。
最后，从中医上来讲，眼屎太多是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。
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