睡眠时颤抖是为何
导读：相信不少的人有这样的经验，学生时期趴在桌上午休，刚入睡没多久，身体就突然剉一下而惊醒；或是在床上睡觉，才躺下一会儿，身体竟不自觉得抽动一下。
相信不少的人有这样的经验，学生时期趴在桌上午休，刚入睡没多久，身体就突然剉一下而惊醒;或是在床上睡觉，才躺下一会儿，身体竟不自觉得抽动一下。
关于这个身体秘密，有专家认为是所谓的临睡肌跃症，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
这个生理性不自主动作的发生，就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿，大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡，所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候。
此外，想睡觉时，脑中会分泌许多血清张素，此种神经传递物，与睡眠、记忆有很大关係。有些人做梦常梦到走楼梯一脚踩空，通常是刚入睡时会做这个梦，其实这就是肌肉突然放松之故。
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