心脏病看上年轻人 五大因素成潜在威胁
导读：心脏病的发病率逐年上升，这种多发于老年人群的心血管疾病正在严重威胁着患者的健康，好似一枚定时炸弹。可怕的是近年来，心脏病呈年轻化趋势。
年轻人得了老年人的病关键还是因为各种不良的生活习惯导致的，五大征兆看你是否面临患病的威胁。
1、 体重增加
人一到中年，身体就止不住的发胖，体重急剧上升，引起血压升高、血液黏稠度加大、血液运输缓慢诱发心脏病等心脑血管疾病的发生。
2、 不良生活习惯
这个时代的人际特色多应酬，抽烟喝酒更是应酬中必不可少的，不良的习惯势必造成心脏的负担，血压升高，心率失常，最终引发心脏病。
3、不良的生活环境
经常出没在污染严重、噪声大、人多拥挤的地方，容易造成心脏负担过重、心律失常，诱发心脏病的发生，大家应及时改善生活环境。
3、 饮食结构不合理
近年来，人们的饮食习惯被影响的及其不合理，少了清淡多了高盐、高热量、高糖的食物，这样的饮食结构使得人们更容易患上心脏病，因此，要杜绝心脏病的高发，首先要从人的饮食习惯开始改变，减少高盐、高脂肪和高热量食物的摄取。
5、常年不运动
中年朋友平常不注意运动锻炼，会造成自身心肺功能减弱，容易形成血栓，诱发心脏病的发生。平时多参加一些运动锻炼，不仅可以预防心脏病，还有助养生保健。
心脏病死亡率极高，猝死人群逐年上升，因此，要遏制心脏病的高发，首先要从个人习惯入手，不要让自己和家人生活在暗藏的恐惧中。
文章转载于网络，仅供阅读浏览，未做任何商业用途，如有侵权请联系删除！
相关推荐:
在这里，掌握健康资讯
扫描左侧二维码即可添加抗癌健康网官方微信；健康之路 与你同行
前列腺癌更多>>
前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一，发病率随年龄增长，80岁以上检查前列腺半数有癌病灶。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
