多食烟熏腊肉将增加胃癌风险
导读:在现在这个癌症高发的社会,人们都在感叹健康,到底是什么夺走了我们的健康。在胃癌高发的今天,哪些诟病危害着人们的健康?人们的健康从某种程度上是被人们自己糟蹋的。
在现在这个癌症高发的社会,人们都在感叹健康,到底是什么夺走了我们的健康。在胃癌高发的今天,哪些诟病危害着人们的健康?人们的健康从某种程度上是被人们自己糟蹋的。杜绝坏习惯,让健康重回身边。
首先,很多人多癌吃“剩”饭
中国人们有个良好的习惯,就是勤俭节约,很多人为了避免浪费,会将隔夜饭加热后再吃,但是其实这恰恰是对健康的浪费,米饭的成分是淀粉,加热到六十摄氏度之后会糊化,人体的消化酶很容易将糊化的淀粉分子水解,长期使用重新加热的隔夜饭容易导致消化不良,甚至引发胃病,胃胃癌埋下了隐忧。
第二,多食加工肉危害健康
有国外科学家研究表示,加工过的肉类,如咸肉、香肠、熏肉等会增加患胃癌的风险,每天摄入量增加30克,胃癌的几率就升高15%~38%。我国的南方人喜食腌制品,但是也恰巧是这部分人容易引发胃癌。
第三,节省时间快速饮食
快速食品中的油炸物又脆又硬,这些食物在口腔内无法充分被嚼碎,吞到胃中会使得食物与胃黏膜接触时损伤胃黏膜,久而久之会引发炎症,溃疡等。
第四,解酒的绿茶
绿茶中的茶多酚能够抗癌,这已经成为公认的常识,事实上,绿茶并非良药,与酒精一起混合饮用不仅不会解酒,反之还有可能患上胃溃疡,因为绿茶的咖啡因含量非常高,与酒作用会刺激黏膜,会引起胃溃疡等慢性疾病。
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