冬季皮肤瘙痒竟是洗澡洗的？这是咋回事儿呢？
2022-01-20
抗癌健康网
导读： 自从家里装了热水器之后，75岁的张老太坚持每天洗澡，但万万没想到，自己竟然会因为洗澡太频繁而给自己招惹了麻烦。前面有段时间，我
自从家里装了热水器之后，75岁的张老太坚持每天洗澡，但万万没想到，自己竟然会因为洗澡太频繁而给自己招惹了麻烦。“前面有段时间，我感觉后背特别痒，我以为是自己洗澡的时候没有搓干净，就特地请人帮我搓了个背，没想到反而更严重了。”最开始只是有一点点痒，后来瘙痒不止，张老太还把后背的皮都抓破了。
上周末的时候，子女回家才发现张老太的不对劲，就马上带张老太去医院检查。医生检查之后，发现张老太是因为洗澡太频繁而引起的皮肤瘙痒。然而，因为一直没有及时去看医生，现在皮肤已经溃烂了，需要吃药并涂抹药物才能治好。
其实不仅是老年人，很多年轻人在冬季的时候也会觉得皮肤痒，而且有时候越抓越痒、越痒越抓，还会形成一个恶性循环。那为什么冬天洗澡太频繁反而会引起皮肤瘙痒呢？首先，冬季的气温低，气候干燥，皮肤水分丧失过多，洗澡太频繁就会引起冬季瘙痒症。其次，老年人群的皮脂产生较慢，如果不使用润肤膏，皮肤就很容易干燥，就会出现瘙痒症状；而对于年轻人群来说，他们冬季的穿着太少，会让裸露在外的皮肤水分丧失加快，就容易瘙痒。另外，大部分的老年人饮食清淡，会影响皮脂腺的分泌。
有什么方法可以预防皮肤瘙痒？
1.在饮食方面还是应以清淡为主。不吃辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、酒等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，至于海鲜、羊肉、牛肉则可以根据自身的情况酌情食用。
2.冬天洗澡次数不要太频繁。建议老年人一般是3-5天洗一次，年轻人2-3天洗一次，水温控制在35℃左右，不要用香皂等碱性物品，可以使用沐浴液，洗澡的时间也不要太长，通常15-20分钟最好。
3.贴身的衣物最好是浅色、棉质的，以宽松柔软舒适为宜，保持干净清洁，及时换洗。
4.注意环境的温度和湿度。冬季室内的温度建议保持在20-22℃，湿度保持在40-50%，以免环境温度太干燥或温度太高。
5.注意保湿润肤。可以使用保湿效果好、无添加剂、五防腐剂、没有香味的护肤品，在洗浴后全身涂抹。
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