肿瘤的病因及预防
导读：肿瘤的病因及预防
物理因素，如电离辐射（包括职业性和医疗性照射）；长期暴晒阳光等。
生物因素，如黄曲霉素（存在于发霉花生、玉米中）；病毒（人类疱疹病毒、EB病毒、乙型肝炎病毒等）；寄生虫（吸血虫等）。
内因：
机体免疫功能低下；
大量、长期应用激素；
神经系统紊乱（精神长期紧张及情绪不佳，致内分泌失调）；
遗传因素（肝癌、鼻咽癌等带有家庭遗传现象）。
预防：
减少慢性刺激：戒烟、避免食烈性酒，不吃过热、刺激性强的食物。
防治感染：防治乙肝、血吸虫病等与癌有关的疾病。
及时治疗癌前病变：如慢性溃疡、慢性萎缩性胃炎结肠息肉等。
避免进食含致癌物质的食物：如霉变花生、粮食、腌制品、防腐剂。
进食富含大量维生素A、B、C和E的食物：主要从新鲜蔬菜中摄取。
均衡营养：多食纤维食物，避免高脂肪饮食。
养成长期饮茶的好习惯，特别是绿茶。
注意个人卫生：保持情绪乐观，适当运动，避免使用含致癌物质的化妆品、染发剂等。
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