生活中如何防止乳腺癌的反复发作

导读：女性应养成良好的生活方式，日常饮食需均衡，不宜过于大补，应该多吃蔬菜、水果，少吃油炸和含激素的食物，少饮酒，少喝咖啡；别乱用保健品。

    据乳腺癌专家的统计调查发现，中国每年死于乳腺癌的妇女就已高达二十万人！中国女性乳腺癌的发病高峰年龄比美国提前了10年，这点更是给国内的女性造成了更大的恐慌。乳腺癌自身就让女性非常害怕，除了它的高死亡率及日夜疼痛外，还有一点就是乳腺癌在术后极易复发，这点是乳腺癌患者最为担心的。

    专家指出，由于乳腺癌的直接病因到现在仍然不甚明了，引起乳腺癌复发的直接原因也不清楚，那么防止乳腺癌的复发也就存在着一定的困难，也就是说，人们不知道它是怎么引起的复发，也就无法防止其发生复发或阻断其复发的某一环节。尽管如此，人们还是发现了一些与乳腺癌预后具有一定相关性的因素，如年龄、乳腺癌临床分期、淋巴结转移情况、激素受体情况等，但这些通常都是非人为因素。

    乳腺癌患者术后经系统的各种治疗后，可以获得临床缓解。有些患者在治疗后可以恢复正常生活及工作，无癌生存多年如常人；亦有些患者术后的一段时间甚至若干年后，又出现肿瘤复发或转移，其中一部分经再次手术及化疗等，又可带瘤生存很长时间，而另一部分则可能死于肿瘤。因此，积极治疗乳腺癌并有效地预防其复发，是改善预后的一个重要手段。

    对于乳腺癌患者而言，在术后到正规医院接受系统治疗和监控是防止复发的关键。特别是原发的乳腺癌手术后第一个5年内，只要条件允许，应该在正规医院（最好是原手术医院）坚持做完全套的治疗，而后遵医嘱定期复查。除治疗外，应做些力所能及的身体锻炼，包括气功等传统功法，以强身健体。患者还可参加适量的劳动，来缓解心理的压力，经常性的室外活动，开阔身心，这些都是对身体康复有极大的作用的。