胃癌康复期的自我保健
导读：胃癌病人在根治术及完成辅助化学疗法疗程以后康复期间也要加强自我保健，采取多种保健措施，而这些保健措施实际上也是康复期综合治疗的组成部分。
胃癌康复期的自我保健
首先是要保持一个良好的饮食习惯是胃癌康复期最为重要的部分，胃癌发病的原因很复杂，其中不良的饮食习惯在胃癌发病中起的作用已经为大多数人所接受。因此，为了防止胃癌的复发，饮食习惯是一个非常重要的方面。饮食需要保持膳食营养均衡；避免高盐，高脂肪及高糖类的食物，不吃油炸，腌制食物和烟熏食物，养成良好的进食习惯。
其次是建立有规律的生活制度。癌症病人发病后，心理和生理上豆发生了很大的变化，故需要重新建立生活规律，养成良好的生活习惯。应根据自身条件和需求，建立起饮食起居和休息活动的规律性，既有利于身体健康，也有利于疾病的康复。在体力恢复到一定程度的，适当恢复工作，有利于重建生活规律。总之，在规律生活制度，能使人体各个组织器官正常的运转，更有利于疾病的康复。
最后是康复期胃癌病人应该安排一定的时间参加体育锻炼。可根据自身体力恢复情况，个人爱好等特点进行自行选择锻炼项目，如慢跑，散步，太极拳，体操等，但是活动量不宜过大，要防止剧烈运动所造成的伤害。
首先是要保持一个良好的饮食习惯是胃癌康复期最为重要的部分，胃癌发病的原因很复杂，其中不良的饮食习惯在胃癌发病中起的作用已经为大多数人所接受。因此，为了防止胃癌的复发，饮食习惯是一个非常重要的方面。饮食需要保持膳食营养均衡；避免高盐，高脂肪及高糖类的食物，不吃油炸，腌制食物和烟熏食物，养成良好的进食习惯。
其次是建立有规律的生活制度。癌症病人发病后，心理和生理上豆发生了很大的变化，故需要重新建立生活规律，养成良好的生活习惯。应根据自身条件和需求，建立起饮食起居和休息活动的规律性，既有利于身体健康，也有利于疾病的康复。在体力恢复到一定程度的，适当恢复工作，有利于重建生活规律。总之，在规律生活制度，能使人体各个组织器官正常的运转，更有利于疾病的康复。
最后是康复期胃癌病人应该安排一定的时间参加体育锻炼。可根据自身体力恢复情况，个人爱好等特点进行自行选择锻炼项目，如慢跑，散步，太极拳，体操等，但是活动量不宜过大，要防止剧烈运动所造成的伤害。
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