防大肠癌须注意哪三点
导读：尽管大肠癌有必定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与外界环境，特别是与进食习惯密切相关，提早对饮食进行干预，可以降低大肠癌的发病率
尽管大肠癌有必定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与外界环境，特别是与进食习惯密切相关，提早对饮食进行干预，可以降低大肠癌的发病率，专家提醒预防大肠癌在日常饮食中应注意以下三点：
(1)改良肿瘤饮食习惯。合乎情理安排逐日肿瘤饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食品，适当补充主食中粗粮、杂粮的比例，不适合过细过精。变化以肉类及高蛋白食品为主食的习惯。少吃高脂肪性食品，特别是要把持动物性脂肪的摄进。故高脂肪、高蛋白、低纤维肿瘤饮食所产生的引发癌症物质多，作用于大肠时间长，必定导至大肠癌的产生率补充。
(2)积极预防肠道疾病，积极锤炼身材。预防患者护理各种息肉、慢发性肠炎(包含溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢发性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处置。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病理变化，所以当找到大肠内有腺瘤时，就应履行治疗，摘除腺瘤并履行病理病因学临床诊断检查，盼看有良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。假如不予以早期的治疗，尽大多数会变成大肠癌，肿瘤预后是不好的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意事项保持大便通畅。
(3)定期临床诊断检查。对大肠癌的特别危险人群，如40岁以上男人，家族性多发性肠息肉肿瘤患者，溃疡性结肠炎肿瘤患者，慢发性血吸虫病肿瘤患者及有大肠癌家族史的人应定期临床诊断检查，警惕大肠癌的警号及早期的的症状，如大便习惯变化，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便外形变扁变细等。
饭后喝清凉饮料易患肠癌，很多人习惯饱饭后就来一瓶冷饮或冻柠茶饮料!认为可以“往油解腻”。清凉饮料的口感自是不用猜忌，但是有没有想过接下来你的肚子里会产生什么事?假如这时吃下的是牛排卤味等油腻腻的食品，肠胃要消化本来就比较吃力了。现在再倒进一瓶冰水，食品便成了凝固油。肠胃里多了一块块烛炬般的凝固油，这些凝固油碰到胃酸会再溶解成半液状，会比固态食品早一步流进肠道里。于是那稠稠粘粘、油不油水不水的物质就会率先被肠道接收。
但是，肠道并没有方法完整接收排除这些奇怪的物质，肠壁绒毛会沾满油脂。久而久之它会附着在肠道壁上。经过经年累月的堆积的质变，这些东西轻则导至息肉，更有有可能的是病理变化成肠癌。
所以，饭后不要马上灌冷饮，最佳是喝点热汤或温开水就好，不要变相补充肠道的累赘
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