药枕不是人人都适宜
导读：炎炎夏日，睡眠问题愈发突出。不少人热衷网购各种保健枕、药枕，希望以此安眠。但事实上，目前夏季枕头市场五花八门、鱼目混珠，不当乱用保健枕或药枕，可能导致过敏等不良反应。
夏季保健枕五花八门，乱用药枕会致过敏哦。
炎炎夏日，睡眠问题愈发突出。不少人热衷网购各种保健枕、药枕，希望以此安眠。但事实上，目前夏季枕头市场五花八门、鱼目混珠，不当乱用保健枕或药枕，可能导致过敏等不良反应，甚至耽误病情。此外，药枕中的药物也有保质期，不注意及时更换清洁，还可能诱发哮喘或皮肤病等传染疾病。抗癌健康网提醒，切勿盲目贪凉滥用石枕、水枕，避免落下颈椎病病根。
有些药枕导致过敏反应
最近，各种“包治百病”的保健枕在网上兜售。这种保健枕、药枕多半称在枕芯中放置了“药包”，其中添加了一种或数种名贵中草药材，通过中医原理，使人体吸入中草药散发出来的药味，起到治鼻炎、安睡眠、静心宁神、降低血压、治疗头痛、头晕等不同作用。至于价格，也高低不一。
药枕的作用是通过药物来实现的，中药枕疗法对一些服药困难者尤为适宜，且安全无毒。但药枕只能缓缓调理人体生理平衡，起效速度相对缓慢。对于急性病、重危病症，应以其他疗法为主，一般不适用。一般来说，药枕疗法主要在于预防，在治病方面主要用于辅助治疗，因此，也不应过分依赖于药枕作用，毕竟不是每个人都适用，药用价值也是有限的。
此外，目前市场上所售的药枕种类很多，但有些忽略了维护颈部的生理弯曲。有些药枕还有一定不良反应，还可能导致少数人过敏反应。
药枕使用须谨慎
使用药枕时最好能“对症用枕”，根据身体具体情况选择合适药枕。药枕里放的多为药材，遇潮后有可能变质发霉。使用时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下通风晾晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。此外，药枕中的药物也有保质期，不使用时，为防止有效成分挥发，应用塑料袋包好。一般一年就需更换一次枕内药物，药物过敏者和孕妇慎用。
另外，使用已久并非经常打理的卧枕上必定聚集了较多细菌和尘螨，使枕芯成为“藏污纳垢”的场所，有时也会引发过敏反应甚至疾病。若患有呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还可能将细菌或病毒染于枕芯内，或致交叉感染。因此，经常晾晒拍打，清洁消毒，适时调换，可避开过敏源。最好枕芯每两年换一次，每周晒一次，每天打理一次。
抗癌健康网提醒：因为炎热，夏季石材类枕也大受欢迎。专家说，石枕其透气性和质地也不尽相同，有些对人体也可能会带来损害，建议分清市面上真假石材类枕。另外，软硬适中的荞麦壳也是最常见的枕头填充物，但缺点是弹性较差。方便清洗的普通人造纤维枕价格便宜，但化纤棉絮不太透气，用久了易结球结块，缺乏弹性，使用寿命也会变短。
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