生活习惯造就了脂肪肝
导读:脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。
35%脂肪肝患者同时长有良性大肠息肉;另有19%脂肪肝患者长有严重息肉,比率较健康人士高逾2倍,增加演变成大肠癌的机会。
脂肪肝是各种原因引起肝脂肪蓄积过多的一种病理状态,通常所说的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。
减少脂肪肝就要避免以下情况的发生:
一是不吃早餐。久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝;
二是不少上班围着电脑的中青年人,为集中精力先处理完手头事情常常错过正常饭点,这也会埋下脂肪肝的隐患;
三是早中餐随便对付,特别重视吃晚餐。长期在晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物,又出门就围着汽车,缺乏相匹配的运动量,导致营养过剩,天长日久形成脂肪肝;
四是围着电视的人,常常看得忘乎所以,不吃饭、啃零食。大量高热量、低营养食物入肚,导致热量聚积、营养缺乏,引起脂肪肝。
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