白茶的保健养生功效胜于绿茶
导读：把茶作为饮料，并上升为生活品味，古已有之。人们都知道绿茶、红茶对身体健康有益。说起白茶，可能大多数人都不知道它的功效。白茶的保健养生功效可不止一点点哦。
人们都知道绿茶、红茶对身体健康有益。说起白茶，可能大多数人都不知道它的功效。白茶的保健养生功效可不止一点点哦，一起来了解下吧。
把茶作为饮料，并上升为生活品味，古已有之。白茶作为六大类茶叶之一，制作不炒不揉，鲜叶经萎凋和干燥两道工序加工而成。
白茶的茶性清凉，过去闽东北农村常用白茶炖冰糖来降火祛燥、治疗牙疼、便秘等疾病，在福鼎白茶茶区等地，有用陈年白茶治疗小儿麻疹、发烧的风俗。
对于白茶传统保健养生的认知，如今以更科学的论证呈现。茶叶中的主要有效成为包括茶多酚、茶氨酸、咖啡因等。甚至目前已经形成“白茶的杀菌效果比绿茶好”这样的结论。因为研究证实白茶提取物能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌生长具有预防作用。
研究结果显示，白茶不仅能有效清除过量的氧自由基，有效增强皮肤细胞及脑神经细胞的活力与增殖能力，预防皮肤细胞光老化、降血脂、降血糖，修复过量饮酒引起酒精性肝损伤，还可以有效增加肠道中双歧杆菌、乳酸菌等有益菌的数量，减少大肠杆菌、沙门氏杆菌、金色葡萄球菌等有害菌的数量，起到平衡肠道微生物菌群分布，有效调理肠胃功能。
随着白茶贮藏年份的延长，陈年白茶在抗炎症、降血糖、修复酒精肝损伤和调理肠胃等方面，比新产白茶具有更好的保健效果。看来白茶的好处真的不止一点点哦，你爱上白茶了吗?
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