一场几小时的演唱会 嗓子怎会不累?
导读：如今的专业歌手越来越多，大大小小的演唱会更是遍及大江南北。一场持续几小时的演唱会，歌手要不停地说唱，嗓子处于持续工作中，他们怎么能做到呢?
如今的专业歌手越来越多，大大小小的演唱会更是遍及大江南北。一场持续几小时的演唱会，歌手要不停地说唱，嗓子处于持续工作中，换做常人应该早就吃不消，那么歌手们为什么能做到呢?这就需要了解歌手们平时的练习以及饮食了。
首先我们来看一下我们熟知的港台歌手们：
1、谭咏麟平时任何食品都能吃，但在演唱会之前，为使演唱不失水准，在出场前4小时会含一片红参，如果喉咙不适，会用一些红参片兑蜂蜜泡水喝。
2、梅艳芳说，平日并不特别护理喉咙，只是在大型演出之前才会特别注意，她的方法是向喉咙喷蒸汽，服清音丸。
3、与梅艳芳相反，林忆莲较注重平日的保养，“我的护喉方法非常简单，不吃煎炸食物，少喝酸的饮品，多休息，睡眠充足。在演出前则绝对不吃热的食物。”
4、罗文的秘诀是吃大量的水果，任何水果都可以，或者每天早上喝一大杯橙汁。罗文说他从未有过失声现象，间或有喉咙沙哑的毛病，因此他戒吃辣椒。
5、钟镇涛日常饮得最多的是花旗参茶，每逢开演唱会时，只喝清水。平日的食物则减少油腻、甜食。他还有一个中药秘方，因为这秘方味道甚怪，他喝时得掩着鼻子一口灌下。
6、张学友并没有特别护嗓秘方，也没有什么特别保养措施，煎炸、油腻、辛辣食品照吃。遇上喉咙不适，他便喝上一杯蜜糖水。
7、玛利亚从不下功夫保护嗓子，她经常抽烟、喝酒，还特别爱吃辣椒，“开演唱会前几天大叫几声就可以了。”她唯一的禁忌是唱歌前不喝香槟及吃得太饱。
8、刘德华并没有特别的护嗓方法，只饮些中国最传统的燕窝汤。遇上演出前喉咙痛，他会打针救急。
9、郭富城坦言嗓音不算好，拍电影问题不大，但拍电视剧要大声说话，不保护嗓子会影响唱歌。他平时只喝蜜糖水，唱歌前则喝清水。
10、尽管很多歌星爱以蜜糖水护嗓，周慧敏却持相反意见，她说：“蜜糖水会封喉，千万别饮用。”她说护嗓不必太多花样，只要休息好、多喝水就可以了。
11、林子祥的护嗓方法主要是不吸烟，有充足的睡眠，如遇上失声情况，便立即找医生，演出前一定不喝冷饮，只喝热的饮品。
12、为了保护嗓子，叶倩文平日喝蜜糖水，很少饮冰水。录音前她不会吃油炸类食物。演出前尽量不吃硬的东西，如果太饿了，也只选择汤面和面包。
看完以上这些例子，相信大家心中的疑惑多半是解开了。除此之外，歌手们平时主要还会进行歌唱发声练习。
发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能，掌握歌唱发声的基本原理。只有将嗓子运用到收发自如的程度，才能拥有好声音，唱出好歌曲。同时反复的练声也使嗓子得到了更多锻炼，更具韧性和魅力。
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