颈椎病泛滥 饮食帮助
导读：饮食总原则：不挑食，搭配合理。有颈椎病的人，食物方面主要分为两类，一是主食，这和平常人没有多大的区别，以米和面为主。另一类是副食，这类要求就有所不同。
颈椎病是现代人是一种常见疾病，因为工作和环境的原因导致发病率日渐升高，到了夏季，加上空调的催化，颈椎病越来越严重。抗癌健康网今天为大家介绍几种缓解颈椎病的食物。
饮食总原则：不挑食，搭配合理。有颈椎病的人，食物方面主要分为两类，一是主食，这和平常人没有多大的区别，以米和面为主。另一类是副食，这类要求就有所不同。
有颈椎病的人，食物选择上应该粗细搭配、干稀搭配。副食方面以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物为最佳选择。建议多摄入牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等。还有豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆等蔬菜也是不错的选择。
另外，有些颈椎病的人还伴有视力模糊的情况，这类人可以增加豆制品的食物，对缓解视力模糊有一定的帮助。
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