立秋养肺吃枇杷
导读:进入立秋后,你可要好好养养你的肺了。枇杷味甘酸、性平,能清肺、止渴,可治疗肺热咳嗽、咽干口渴等病状。
枇杷,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚科的一个属,为常绿小乔木。因果子形状长得像琵琶才得此名。枇杷味道鲜美、酸甜适度,不少人都爱吃。
枇杷的果实与叶片均有药用价值,但相比较而言,叶片的药用功能更为广泛。李时珍在《本草纲目》中说:“枇杷叶,治肺胃之病,大都取其下气之功耳,气下则火降,而逆者不逆,呕者不呕,渴者不渴,咳者不咳矣。” 枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。尽管进入了立秋,天气还是很燥热,这种燥热会伤害肺部的阴液。而枇杷恰恰可以用来养肺。
枇杷不仅味道好,有药效,其营养也相当丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素;其中丰富的维生素B,对保护视力,保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
但是吃枇杷也有禁忌。因其膳食纤维含量比较高,所以脾虚的人要忌食。此外,拉肚子的时候也别吃它了。
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