这些时间不宜洗澡
导读：人们几乎每天都需要洗澡，洗澡被认为是保持身体洁净的最佳方法，但是，并非所有时间都可以洗澡，尤其是不能洗冷水澡，冷水澡对于女性来说会让妇科疾病上身。
人们几乎每天都需要洗澡，洗澡被认为是保持身体洁净的最佳方法，但是，并非所有时间都可以洗澡，尤其是不能洗冷水澡，冷水澡对于女性来说会让妇科疾病上身。另外错误的洗澡时间也会带来意想不到的麻烦。
临睡前不能洗澡。很多人习惯在洗个热乎乎的热水澡之后马上睡觉，其实这是不正确的习惯，最好要在睡前2个小时左右洗澡，因为洗澡的时候，热水会让人体体温升高，推迟大脑释放睡眠激素，如果非要在睡前洗澡，应该用湿毛巾敷额头让体温回落尽快入睡。
洗后最好冲个澡。晨起之后用温度稍微低一点的水来冲一个凉能让精神在最短时间之内振作起来，提高夜间睡眠的满意度。
酒后洗澡要不得。酒精会抑制肝功能活动，从而阻碍糖原的释放，洗澡会消耗人体内大量的葡萄糖，酒后洗澡，血糖得不到补充会发生头晕、眼花、全身无力等症状。更有甚者会导致低血糖昏迷，非常危险。
餐后不能洗澡，餐后洗澡，全身的皮表血管会被热水刺激扩张，血液会流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
饥饿时也最好不要洗澡。饥饿的情况下，人的血糖较低，不能满足洗澡时所需要的热量消耗，因此容易出现头晕眼花等症状。
发烧时候也不能洗澡。人体体温在38℃情况下，身体的热量消耗会增加20%，因此身体比较虚弱的状态下洗澡会发生意外。
劳动后不宜立刻洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，都应该在休息片刻之后洗澡，否则容易引起心脑血管疾病，甚至发生晕厥。
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