这些月子恶习要改掉
导读：东方人和西方人文化差异很大，大致人伦价值观，小到生活习性都差之甚远。“坐月子”是东方人的传统习俗，例如中国、韩国、日本等国家由来已久。
东方人和西方人文化差异很大，大致人伦价值观，小到生活习性都差之甚远。“坐月子”是东方人的传统习俗，例如中国、韩国、日本等国家由来已久。很多时候，我们也在羡慕西方人不需要忍受那么多月子禁忌，产后三天就能恢复工作。事实上，坐月子是有必要的，但是抗癌健康网提醒，有些传承已久的说法是不靠谱的，我们应该科学的剔除这些诟病。
首先，传说月子期间不能吃水果，寒性物质会损伤身体?
事实上，不适所有的水果都是寒性的，有些温性的水果适合孕后的女性吃，而且，生产带来机能的消耗过盛，应该适量的吃水果才能补充维生素、纤维素和微量元素，另外纤维还能促进成为长蠕动，缓解产后的便秘现象。如哈密瓜、木瓜、橙子、葡萄、苹果等都适合产后孕妇，但属性特别寒凉或在冰箱冷冻的水果就要避免进食。
第二，产后立马喝补汤?
事实上，产后身体虚弱，消化功能和吸收功能都没有完全恢复，另外宫内的淤血也没有排净，如果马上进补会导致脾胃吸收不了，还会增加身体的负担，导致虚不受补。另外坐月子期间应该以清淡饮食为主。
第三，月子期间不能沾水?
这意味着产妇不能洗头洗澡，也不能刷牙，事实上，产后出汗很多，如果不清晰反而会带来细菌感染，一般建议产妇每次大小便后都要清洗外阴，不要留下血污，以免成为细菌的温床。
第四，不能吹空调和受风。
产妇必须包头包脚，避免邪风入体?孕妇在孕期会出现水肿，而产后2周内毛孔张开，正是孕期排水的时候，若包裹身体，尤其是在南方的夏天，很容易中暑，且高温汗湿会提高细菌感染的机会，反而带来健康隐患。
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