中老年"难睡好"源于何处?
导读：睡眠是人生最重要的组成部分，我们可能常常发现，年长的人特别是年长的女性，她们睡眠的时间要明显比年轻女性少许多，这到底是为什么呢？
睡眠是人生最重要的组成部分，我们可能常常发现，年长的人特别是年长的女性，她们睡眠的时间要明显比年轻女性少许多，这到底是为什么呢？其实，中老年女性缺少睡眠的原因无外乎三类：
首先，甲状腺功能的紊乱引起的亢奋。很多女性会在分娩后产生甲状腺问题，这种病的最初症状一般是甲状腺的技能亢进，长期的亢奋会导致人体精神亢奋，从而缺少睡眠。而在亢奋数月之后，病情又会变成甲状腺的技能衰退，即甲状腺激素分泌过少，使得我们的身体机能由亢奋转变成衰退。所以刚当上妈妈的女性们，假如你的身体出现紧张不安难以入睡的状况，请不要以为是“操劳”所致，还是尽早去看医生得好。
其二，尿路感染。上了年纪的人夜晚上厕所的次数是比年轻人要多的，但这并不是天然的原因，很大程度上是犹豫尿路感染。女性进入更年期后，雌性激素会渐渐减少，阴道粘膜会变得十分脆弱，这时候就容易患上尿路感染。小编在此要提醒各位更年期的女性朋友，假如夜晚起夜次数过多，是时候去医院检查一下死否尿路感染了。
最后，药物副作用。很多处方药能够影响人的睡眠，比如利尿剂既可以治疗高血压，同时也会增加起夜的次数。又比如汀类药物可以降低胆固醇，但也会影响到肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，难以入睡。因此，服用前应征得医生的同意。
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