刮痧的操作方法
导读：刮痧疗法属于中医学外治法的一种，具有适应证广、疗效快捷、操作简便，在家即可操作、副作用少等优点。目前的刮痧工具分牛角类和玉石类。牛角类偏泻，玉石类偏补。
刮痧疗法属于中医学外治法的一种，具有适应证广、疗效快捷、操作简便，在家即可操作、副作用少等优点。目前的刮痧工具分牛角类和玉石类。牛角类偏泻，玉石类偏补。
在操作时，手拿刮板，蘸油或清水，选好要刮拭的部位，其方向是从颈到背、腹、上肢再到下肢，胸部从内向外刮拭。
刮板与刮拭方向一般保持在45°～90°进行刮痧。
刮痧时间一般每个部位刮3～5min，最长不超20min。
对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。
刮痧次数一般是痧退后再进行第2 次刮治。
出痧后 1～2 天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
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